18 серпня 2024 року в Косові відбулося відкриття інтерактивного простору «Час на себе», метою якого є заохотити мешканців громади дбати про своє фізичне та психічне здоров’я щодня. Ініціативу впроваджено у громаді в межах Проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я».
«Підтримка фізичного та психічного здоров’я українців – це основна мета нашого проєкту. Ми прагнемо, щоб простір “Час на себе” став місцем, де кожен знайде не лише натхнення для зміни своєї поведінки та здоров’я, а й отримає необхідну підтримку та поради для втілення цих змін у життя. Кампанія “Час на себе” спрямована на те, щоб змінити звички та ставлення людей до свого здоров’я, допомагаючи їм зробити здоровий спосіб життя невід’ємною частиною їхнього повсякдення. Ми віримо, що простір “Час на себе” допоможе мешканцям громади відновити сили та знайти спокій у цей непростий час», — додає керівниця напряму комунікацій з питань громадського здоров’я проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» Ольга Чумак.
«Одним із стратегічних напрямків роботи органів місцевого самоврядування віднедавна є розвиток системи громадського здоров’я. Наша мета – об’єднати та організувати зусилля громади задля формування усвідомленого ставлення до збереження тривалості і якості життя та здоров’я. Здорова, успішна, людиноорієнтована громада – наше майбутнє. Відкриття простору «Час на себе» – це один з перших кроків, щоб кожен з жителів та гостей громади мав ще одну локацію для емоційного перезавантаження, відпочинку і розвитку», – зазначив заступник міського голови Володимир Петричук.
Інтерактивний простір «Час на себе» складається з трьох зон, що допоможуть відновити емоційний стан, підтримати фізичну активність та регулярно турбуватися про здоров’я.
У зоні фізичної активності можна скористатися вуличними тренажерами та виконати вправи для кращого самопочуття. Інтерактивна зона з годинником містить інформацію про корисні щоденні звички, які не потребують багато часу, але точно допоможуть бути здоровими, як-от: виходити на щоденну прогулянку, лягати спати до 23:00, зустрічатися з друзями, збалансовано харчуватися, регулярно відвідувати сімейного лікаря, пити воду тощо.
У зоні психічного здоров’я можна посидіти на спеціальній лавці та виконати вправи, які допоможуть заспокоїтися, розслабитися і зрозуміти свої емоції. Для цього потрібно зісканувати QR-код та прослухати відповідний аудіогід.
Під час відкриття простору мешканці громади взяли участь у освітніх заходах на тему здоров’я. Крім того, всі охочі мали змогу виміряти артеріальний тиск, перевірити рівень цукру в крові чи проконсультуватися з сімейним лікарем. А також зробити швидкі тести на ВІЛ та гепатит В.
Довідково:
Проєкт «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» фінансується американським народом через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) і виконується організацією Пакт у партнерстві зі Швейцарським інститутом тропічної медицини та громадського здоров’я і Європейським інститутом політики громадського здоров’я. 
Посилення спроможності територіальних громад піклуватися про здоров’я та добробут своїх мешканців, активно долучатися до планування та проведення заходів, необхідних для збереження та захисту громадського здоров’я, у тому числі психічного, є одним з пріоритетів діяльності Проєкту.
«Час на себе» – це підтримана Проєктом ініціатива громади, яка створена завдяки мобілізації наявних ресурсів та запровадженню нових моделей надання послуг. Вона стане важливою складовою концепції розвитку «здорових громад».
